Légumes à donner régulièrement

• Poivron (vert, rouge, jaune, orange) ⭐ excellent pour la vitamine C
• Concombre
• Courgette
• Endive
• Chicorée
• Laitue romaine
• Feuilles de céleri
• Céleri branche (en petite quantité)
• Fenouil
• Mâche
• Cresson
• Roquette
• Pak-choï (chou chinois)
• Feuilles de radis
• Feuilles de navet
• Feuilles de betterave
• Pissenlit
• Plantain
• Trèfle (non traité)
• Herbes fraîches : persil, coriandre, aneth, basilic, menthe

À donner avec modération

Ces légumes sont nutritifs mais peuvent provoquer des gaz ou être trop riches en certains minéraux :
• Brocoli
• Chou-fleur
• Chou frisé
• Chou vert
• Chou rouge
• Chou de Bruxelles
• Épinards
• Betterave
• Carotte
• Navet
• Radis
• Petits pois
• Haricots verts
• Maïs frais (occasionnellement)
• Asperge

Occasionnellement seulement

• Tomate (sans les feuilles ni les tiges)
• Potiron
• Citrouille
• Courge butternut
• Aubergine
• Poireau (très rarement)
• Artichaut

À éviter ou toxiques

• Pomme de terre
• Feuilles et germes de pomme de terre
• Oignon
• Ail
• Échalote
• Ciboulette
• Avocat
• Rhubarbe
• Feuilles de tomate
• Poivrons piments et piments forts
• Champignons
• Légumes avariés ou moisis

Exemple de ration quotidienne

Pour un cochon d’Inde adulte :
• Foin : à volonté
• Légumes frais : environ 100 à 200 g par jour
• Exemple : ½ poivron, 1 endive, quelques feuilles de mâche, un morceau de concombre ou de courgette

Les meilleurs légumes au quotidien

1. Poivron
2. Endive
3. Laitue romaine
4. Mâche
5. Concombre
6. Courgette
7. Fenouil
8. Chicorée
9. Cresson
10. Roquette

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Le poivron est particulièrement important car le cochon d’Inde ne fabrique pas lui-même la vitamine C, tout comme l'être humain. Une petite portion quotidienne est donc très bénéfique.

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Fruits adaptés aux cochons d'Inde

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À donner occasionnellement

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• Pomme (sans pépins)

• Poire (sans pépins)

• Fraise

• Framboise

• Myrtille

• Mûre

• Cerise (sans noyau)

• Raisin (1 ou 2 grains)

• Kiwi ⭐ riche en vitamine C

• Orange

• Clémentine

• Mandarine

• Pamplemousse

• Ananas

• Mangue

• Papaye

• Pêche (sans noyau)

• Nectarine (sans noyau)

• Abricot (sans noyau)

• Prune (sans noyau)

• Melon

• Pastèque

• Grenade

• ​

Très occasionnellement (plus sucrés)

​

• Banane

• Figue fraîche

• Litchi

• Kaki

• Datte fraîche

• ​

Fruits et parties à éviter

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• Pépins de pomme et de poire

• Noyaux (cerise, pêche, abricot, prune, etc.)

• Fruits secs (raisins secs, abricots secs, dattes sèches...)

• Fruits confits

• Fruits en sirop

• Jus de fruits

• Fruits moisis ou abîmés

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Les meilleurs fruits pour un cochon d'Inde

​

1. Kiwi

2. Fraise

3. Framboise

4. Orange

5. Clémentine

6. Pomme

7. Poire

8. Myrtille

9. Papaye

10. Melon

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Quantités recommandées

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• Un petit morceau de fruit de la taille d'une noix ou d'une fraise moyenne.

• Pas tous les jours.

• Les légumes doivent rester la principale source de vitamine C et de fraîcheur.